על: נולדנו לרוץ, ריצה יחפה וסנדלי XeroShoes ׁ(הוראצ'ס)
עדכון: מחיר המשלוח ירד וכך גם מחיר ההזמנה. הפוסט עודכן. נולדנו לרוץ? כנראה שכן. לא מזמן קניתי סנדלים מהדור החדש: סנדלים מינימליות של חברת xeroshoes. סוג […]
תנועה
מאמר אורח: איך מטיילים/ עם טלית ותפילין/ בשטח ובמטרופולין
משפחה אחת את יגיל (דוקטור יגיל הנקין על פי פרסומים רשמיים) הכרתי בעקבות טרגיות שכול (הוא שכל את אחיו וגיסתו איתם ונעמה הנקין, אנחנו את […]
ריצה: טכניקה עתיקה, אהבה חדשה ואפליקציה עתידנית
לפני שלושה חודשים הצטרפתי לקבוצת ריצה. טוב, אני אהיה אמיתי: לפני שלושה חודשים התחלתי לרוץ. מפתיע, כי כשאני חושב על זה המילה "ריצה" אף פעם […]
נולדנו לרוץ (ולשתות איסיקיאטה) -חלק ב'
מים -נוזל החיים גוף האדם הוא מכונה מדהימה. תנו לו דלק בסיסי והוא יפיק ממנו אנרגיה שתספיק לכמה שעות טובות של פעילות גופנית מאומצת (כל […]
אתגר שלושים הימים -סיכום
היה קשה. טוב זה הרבה יותר מזה. את השבועיים הראשונים צלחנו בקלות יחסית. איתן הפתיע אותי אבל כמוני גם הוא סבל מכאבי שרירים חזקים. לימדתי […]